书目详细信息
： 呼吸.06,非必要之必要
书目信息
| ISBN/价格： | 978-7-5217-4995-3:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 呼吸/.英国Breathe编辑部编著/.杜佳妮译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2022.12 |
| 载体形态项： | XXXV, 151页:;+彩图:;+26cm |
| 相关题名附注： | 原文题名取自版权页 |
| 提要文摘： | 本书是一本关注身心平衡的心理类大众读物。以“非必要之必要”为主题, 探讨那些或许微小、甚至对他人来说无关紧要但对自我非常重要的事。它可能是人生求真的哲学, 是去野外生活的行动, 是专注当下的松弛与心流。它可能是旅行、跑步、音乐、诗歌、喜剧, 是友人的聚会 —— 是我们抵达自我、复苏身心的良方。全书内容分为幸福、生活、正念、创造力、逃离五大部分, 书中既包含、绘画、散步等与生活息息相关的内容, 也包含对找寻内在自我、减少焦虑方式的介绍, 旨在帮助读者调节情绪, 关注内心感受, 从而实现自我成长。 |
| 并列题名： | Breathe and make time for yourself eng |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称次要： | 杜佳妮 译 |
| 团体名称等同： | 英国Breathe编辑部 编著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20230116 |
