ISBN/价格: | 978-7-5500-4757-0:CNY49.80 |
---|---|
作品语种: | chi jpn |
出版国别: | CN 360000 |
题名责任者项: | 给大人们的情绪使用说明书/.(日)水岛广子著/.王盈盈译 |
出版发行项: | 南昌:,百花洲文艺出版社:,2022.10 |
载体形态项: | 180页:;+图:;+19cm |
提要文摘: | 本书带你直面7大负面情绪+17种心理困境。在本书中,作者详细地讲解了愤怒、焦虑、不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚情绪,以及一些常见情绪困境。帮助你了解自己情绪的心理运作机制,并提供高效的情绪管理方法,从而摆脱负面情绪的困扰,实现情绪自由,活出轻盈的人生。 |
题名主题: | 情绪 自我控制 通俗读物 |
中图分类: | B842.6-49 |
个人名称等同: | 水岛广子 (日) 著 |
个人名称次要: | 王盈盈 译 |
记录来源: | CN 江苏新华 20220901 |