书目详细信息
： 心理学与情绪控制:畅销5版
书目信息
| ISBN/价格： | 978-7-5216-2125-9:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 心理学与情绪控制/.李娟娟著 |
| 版本项： | 5版 |
| 出版发行项： | 北京:,中国法制出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 191页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 心理学与生活系列 |
| 提要文摘： | 本书介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家改善、控制情绪。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 李娟娟 (心理作家) 著 |
| 记录来源： | CN TSG 20220928 |
