书目详细信息
： 健身饮食的科学
书目信息
| ISBN/价格： | 978-7-5189-8140-3:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健身饮食的科学/.(加)苏珊·克莱纳(Susan Kleiner)著/.翁静琪译 |
| 出版发行项： | 北京:,科学技术文献出版社:,2021.10 |
| 载体形态项： | 400页:;+图:;+26cm |
| 丛编项： | 后浪健身系列图书 |
| 提要文摘： | 市面上的健身补剂越来越多，它们真的安全、有效吗？到底要不要吃补剂，该吃哪些补剂？本书提供了充实、可靠的补剂信息，让读者可以做出理性的选择。无论是保持身材、增肌、减脂、提升体能，还是参加比赛，针对不同的健身目标，本书推荐了个性化的饮食计划和菜单，便于读者自主选择食物和用餐方式，不受时间、地域和饮食习惯的限制。当读者掌握了吃什么、怎么吃，以及什么时候吃，理想身材就指日可待了。本书是所有健身者都能读懂并应用的科学饮食指南。 |
| 并列题名： | Power eating eng |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 题名主题： | 饮食营养学 基本知识 |
| 中图分类： | R155.1 |
| 中图分类： | R155.1 |
| 个人名称等同： | 克莱纳 (加) (Kleiner, Susan) 著 |
| 个人名称次要： | 翁静琪 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20211018 |
