书目详细信息
： 呼吸:去自然里更新自己
书目信息
| ISBN/价格： | 978-7-5217-5566-4:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 呼吸/.英国Breathe编辑部编著/.舒祥译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版社:,2023.4 |
| 载体形态项： | 321页:;+26cm |
| 提要文摘： | 本书是一本关注身心平衡的心理类大众读物。以“去自然里更新自己”为主题, 探讨在极速变化、忙碌的快节奏生活中, 如何通过走向自然、亲近自然, 从自然万物中汲取养料和能量, 获得放松的体验。全书内容分为幸福、生活、正念、创造力、逃离五大部分, 书中既包含绘画、美食等与生活息息相关的内容, 也包含森林、动物等不同自然景色与场景对疗愈的作用介绍, 旨在帮助读者调节情绪, 关注内心感受, 从而实现自我成长。书中既有思想探讨, 也有行动指导, 兼具知识性和实用性。此外, 书中配有大量插画及摄影作品, 图文结合, 为读者提供优质的阅读体验。 |
| 题名主题： | 心理学－通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 英国Breathe编辑部 编著 |
| 个人名称次要： | 舒祥 译 |
| 记录来源： | CN 江苏新华 20230508 |
