ISBN/价格: | 978-7-5502-6402-1:CNY60.00 |
---|---|
作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 酸痛拉筋解剖书/.(澳) 布拉德·沃克著/.Brad Walker/.郭乃嘉, 牟延晨译 |
出版发行项: | 北京:,北京联合出版公司:,2016 |
载体形态项: | 202页:;+图:;+24cm |
提要文摘: | 本书以基础解剖学和人体生理学为基础, 结合拉筋及柔软度训练, 共设计了十一大类、一百多种拉筋伸展操, 适用于不同身体状况的读者, 这些拉筋伸展练习能够帮助健身者精准地运动目标肌群, 切实延展腰臀背肌肉, 有效预防筋缩, 防止运动伤害。 |
并列题名: | Anatomy of stretching eng |
题名主题: | 经筋 保健操 基本知识 |
中图分类: | G831 |
个人名称等同: | 沃克 (澳) (Walker, Brad) 著 |
个人名称次要: | 郭乃嘉 译 |
个人名称次要: | 牟延晨 译 |
记录来源: | CN 湖北三新 20180423 |
记录来源: | CN CQMU 20181210 |
记录来源: | CN 255210 20181210 |