书目详细信息
： 情绪援救:直面焦虑与恐惧
书目信息
| ISBN/价格： | 978-7-5158-3602-7:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪援救/.蒋巍巍，王春玲著 |
| 出版发行项： | 北京:,中华工商联合出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 234页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书分八章，内容包括：忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚。 |
| 并列题名： | Emotional rescue eng |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 题名主题： | 恐惧 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 蒋巍巍 著 |
| 个人名称等同： | 王春玲 (心理咨询) 著 |
| 记录来源： | CN TSG 20231212 |
