书目详细信息
： 内在安全感:通往疗愈、能量与成长之路
书目信息
| ISBN/价格： | 978-7-115-62289-1:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 内在安全感/.(英) 内里娜·拉姆拉罕著/.Nerina Ramlakhan/.宋毅, 亓昕译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2023.08 |
| 载体形态项： | 177页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 普华心理 普华文化 |
| 提要文摘： | 比起通过外在的环境、事件或人获得安全感, 自我的内在安全感才更有效, 更能解决问题, 也更能使我们有能力挖掘内心深处的需求, 从而开启真正的成长。本书探讨了压力、韧性、倦怠等问题, 作者凭借25年作为生理学专家、心理学专家及睡眠专家的工作经验, 通过树木疗法, 结合25个简单、高效的练习, 指导那些精疲力竭、备感压力、常常失眠甚至处于精神崩溃边缘的人寻找和判断内在安全感的来源, 重塑乐观心态。 |
| 题名主题： | 精神疗法 研究 |
| 中图分类： | R749.055 |
| 个人名称等同： | 拉姆拉罕 著 |
| 个人名称次要： | 宋毅 译 |
| 个人名称次要： | 亓昕 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20230906 |
