书目详细信息
： 自我关怀的力量
书目信息
| ISBN/价格： | 978-7-5086-7616-6:CNY42.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自我关怀的力量/.(美) 克里斯廷·内夫著/.刘聪慧译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2017 |
| 载体形态项： | xiv, 250页:;+23cm |
| 相关题名附注： | 英文题名原文取自版权页 |
| 提要文摘： | 本书属心理类图书, 通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习, 帮助人们找到与自己和解的办法, 从而提升幸福感, 不再受自我批评和过度自尊的煎熬。自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位, 人们在善待别人的同时, 却不能同样善待自己。作者给我们打开了另一扇心灵之窗, 让我们承认自己的苦难与不完美, 并且同情自己, 爱自己。人非万能, 总有人比我们更好, 在坦然接受这一切后, 我们才能重新感受到快乐与幸福, 并能更加爱护他人。本书作者通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事, 让每个人都学会如何治愈不良的情绪模式, 让自己变得更健康、快乐、幸福和高效。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 题名主题： | 情绪 |
| 题名主题： | 自我控制 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 内夫 (美) (Neff, Kristin) 著 |
| 个人名称次要： | 刘聪慧 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20171115 |
| 记录来源： | CN CQMU 20171218 |
